DESCUBRE EL SECRETO NATURAL QUE ESTÁ CAMBIANDO VIDAS: RECETAS DE JUGOS, FRUTAS, SEMILLAS Y REGALOS EXCLUSIVOS
¡El Libro "Frutas y Semillas"
Las frutas con su aroma, sabor y color siempre han seducido los paladares del hombre, a través de todos los tiempos. Para nuestros antepasados, las frutas no eran solo un alimento sino también el medicamento más accesible que tenían.
Pero las frutas no son importantes solo por su agradable sabor. Su importancia radica en los nutrientes que aporta y también en las sustancias no nutritivas, donde destacan los ácidos orgánicos, los compuestos fenólicos, además de pigmentos y sustancias aromáticas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja el consumo de, por lo menos, cinco raciones de frutas y verduras, cada día. La realidad es que casi nadie sigue esta recomendación, pues la sociedad moderna la ha reemplazado por sabores más sofisticados, procesados, pero que no necesariamente son saludables.
Existe una dieta diseñada, no por algún eminente nutricionista, sino por el mismo Artífice de la vida, que sabe mejor que nadie, cuál es el mejor alimento para disfrutar de salud y vigor.
En este libro buscamos promover el consumo de las frutas y también de las semillas dándole a usted toda la información documentada, para que desde la conciencia y el conocimiento pueda hacer los cambios necesarios en su estilo de vida, con el fin de vivir saludablemente.
Los editores
SUMARIO
12 – Las frutas en la historia
14 – Clasificación de las frutas
16 – ¿Por qué son tan importantes las frutas?
18 – Ranking nutricional
20 – El arco iris de la Salud
22 – Consejos útiles de consumo
23 – ¿Vitaminas naturales o suplementos vitamínicos?
24 – Preguntas y respuestas
26 – Una dieta original
40 – Aguacate
44 – Aguaje
56 – Arándano
72 – Camu camu
88 – Coco
106 – Fresa
110 – Granada
136 – Limón
152 – Mango
184 – Noni
194 – Papaya
256 – Uva
264 – Almendra
274 – Castaña amazónica
280 – Dátil
284 – Higo seco
288 – Maní
292 – Nuez
296 – Pecana
304 – Ajonjolí
308 – Chía
310 – Girasol
312 – Linaza
316 – Sacha inchi
¿QUÉ CAMBIOS POSITIVOS TENDRÁS?
✅ Aprenderás a preparar jugos, batidos, frutas y mezclas naturales que ayudan a desintoxicar tu cuerpo, reducir la inflamación y equilibrar tus hormonas.
✅ Tendrás recetas efectivas para mejorar tu salud si padeces diabetes, hígado graso, lupus, menopausia, colesterol alto o simplemente deseas prevenir enfermedades.
✅ Descubrirás ingredientes naturales que fortalecen tu sistema inmune, mejoran la digestión, aumentan tu energía y te brindan bienestar día a día.
✅ ¡Y lo mejor! Sin dietas extremas ni medicamentos agresivos, solo alimentos naturales, ricos y fáciles de conseguir.
✅ No solo obtendrás recetas: aprenderás a usar alimentos como medicina natural para cuidar tu cuerpo desde el desayuno hasta la cena.
✅ Entenderás cómo combinar frutas y semillas para mejorar tu salud hormonal, tu sistema digestivo, tu piel, tus defensas… ¡y hasta tu estado de ánimo!
✅ Tendrás un recurso práctico para ti y tu familia, con opciones que ayudan tanto a prevenir enfermedades como a acompañar tratamientos médicos.
✅ Descubrirás cómo pequeños cambios diarios (como un batido en ayunas o un té antes de dormir) pueden reducir síntomas crónicos que llevas años soportando.
✅ Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y alimentarlo con lo que realmente necesita, sin complicaciones, sin culpas, y sin gastar de más.
🌿 Este libro no es solo para mejorar tu salud… es una guía de transformación personal, accesible y poderosa. Aprovecha esta oportunidad única.
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PREGUNTAS FRECUENTES
Una vez que completes tu compra, por QR. recibirás tu libro hasta tu domicilio, estará disponible de forma inmediata, para que puedas comenzar a disfrutarlo sin demora.
Los Libros están diseñados para varones y mujeres de todas las edades que buscan mejorar su salud, bienestar y calidad de vida. Las estrategias y consejos son universales y pueden aplicarse en diferentes etapas desde la, diabetes, hígado graso, mala circulación, inflamación, problemas hormonales como la Andropausia, menopausia precoz, perimenopausia, menopausia, post menopausia. etc.
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No, nuestros Libros están escritos de manera clara y accesible para todos. No necesitas ser experta en salud o bienestar para entender la información. El contenido está diseñado para que puedas aplicarlo fácilmente en tu vida diaria, sin complicaciones.
Los eBooks están destinados a ser utilizados exclusivamente por el comprador. No se permite la fotografía, scanner o el intercambio sin permiso explícito. Sin embargo, puedes recomendar el Libro a otras personas si crees que les será útil.
Nuestros Libros están basados en enfoques naturales y probados para aliviar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, no reemplazan el consejo médico profesional. Siempre es recomendable consultar a tu médico o especialista antes de realizar cambios significativos en tu estilo de vida o hábitos de salud.
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